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스티브 잡스와 다이어트 정보의 만남

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운동은 주 4회 이상 규칙적으로 하되 단순히 많이 먹고 고중량 운동을 하는 것보다 근육에 적절한 스트레스를 주는 것이 체지방 감량에 효과적입니다.

탈모원인 : 기대 vs. 현실

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연구진은 그 이유를 세포 밖 환경, 세포외기질(ECM)과 세포를 연결하는 구조인 헤미데스모좀에서 찾았다. 헤미데스모좀은 수많은 단백질로 이뤄져 있어 세포와 세포외기질을 뻣뻣하게 연결하고, 세포가 보편적인 기능을 하는 데 도움을 준다고 알려져 있다.