Musik kann im Alltag helfen, das Wohlbefinden zu steigern – ob beim Joggen, um...

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Musik kann im Alltag helfen, das Wohlbefinden zu steigern – ob beim Joggen, um motiviert zu bleiben, oder am Feierabend, um zu entspannen. Studien zeigen, dass Musik Stress reduzieren kann und positiv auf die Stimmung wirkt