다이어트 팁에 관한 7가지 기본상식 https://www.mixcloud.com/vesterogro/ 소식은 평소 섭취량에서 60% 정도 감소시키는 방법으로 몸속 염증 현상을 감소시키고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.