다이어트 정보는 잊어 버려 : 더 이상 필요하지 않은 10가지 이유 https://rentry.co/vom7wedy 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 감소시키고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 몸속의 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효과가 있다.